ما هي أضرار الاستحمام اثناء الدورة الشهرية
مرحبا اعزائي الزوار في موقع لمحة معرفة
المتفوق والمتميز بمعلوماته الصحيحة من شتى المجالات العلمية والتعليمية والثقافية والاخبارية يسرنا بزيارتكم في موقعنا لمحة معرفة أن نقدم لكم ما تبحثون عنه من المعلومات من مصدرها الصحيح وهي الإجابة على سؤالكم الذي يقول.....ما هي أضرار الاستحمام اثناء الدورة الشهرية
.. وتكون إجابتكم المطلوبة هي كالتالي
الاستحمام اثناء الدورة الشهرية
كثير من السيدات يعتقدن بان الاستحمام أثناء الدورة الشهرية، يسبب مشاكل بالمبايض أو يقلل تدفق الدم أو يسبب أنواع معينة من السرطان
وهذه الاعتقادات الخاطئة جعلت الكثير من الفتيات و السيدات يتجنبوا الاستحمام خلال الدورة
لايوجد اي دراسات أو أبحاث طبية تأكد ان الاستحمام خلال الدورة الشهرية يسبب أضرار ومشاكل صحية، بل على العكس تماماً الاستحمام خلال هذه الفترة ضروري لأن الجسم خلال الدورة يفرز العرق والدهون بشكل أكبر وهذا يسبب روائح غير مرغوبة، لذلك يفضل الاستحمام لمرة واحده عالأقل أو مرتين خلال فترة الدورة لتتجنب السيدة أي روائح كريهة، كما انه الاستحمام يقلل من آلام الطمث بشكل كبير ويعطي الجسم شعور بالراحة
وفي النهاية هناك عدة نصائح بخصوص الاستحمام خلال وقت الدورة الشهرية:
١- درجة حرارة الماء يجب ان تكون معتدلة لتهدئ آلام الجسم وتخفف من تدفق الطمث و غزارته، أما الماء الباردة فهي تعطي نتيجة عكسية وتسبب زيادة بانقباضات الرحم.
٢- يفضل تدليك البطن بحركة دائرية للتخفيف من آلام الطمث.
٣- الاهتمام بتنظيف المناطق الحساسة باستخدام غسول خارجي قليل الرغوة و خالي من المواد الكيميائية و العطور لمنع تجمع البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة .
٤- تجفيف الجسم والشعر بشكل جيد بعد الاستحمام والابتعاد عن تيارات الهواء الباردة .
وهذا دليل على ان الاستحمام خلال الدورة أمر مفيد وصحي لنحافظ على نظافة الجسم على عكس المعتقدات السائدة الخاطئة