ما هي العضلة ومما تتكون العضلات في الجسم وإلى كم تنقسم أنواع العضلات
بحث حول العضلات علوم الطبيعة والحياة
العضلة | Muscle
ملخص بحث عن العضلات ووظائفها ما هي العضلة ومما تتكون العضلات في الجسم وإلى كم تنقسم أنواع العضلات
مرحبا اعزائي الزوار طلاب وطالبات العلم في موقع>> لمحة معرفة<< المتفوق والمتميز بمعلوماته الصحيحة من شتى المجالات العلمية والتعليمية والثقافية كما يسرنا بزيارتكم في موقعنا لمحة معرفة أن نقدم لكم ما تبحثون عنه من المعلومات من مصدرها الصحيح وهي الإجابة على سؤالكم الذي يقول......ما هي العضلة ومما تتكون العضلات في الجسم وإلى كم تنقسم أنواع العضلات
. وتكون إجابتكم المطلوبة هي كالتالي
ملخص حول ما هي العضلة ومما تتكون العضلات في الجسم وإلى كم تنقسم أنواع العضلات
العضلة هي
المسؤولة عن الحركة في الجسم وتتكون من أنسجة ليفية لها ميزات أهمها:
1- قابلية الإثارة بمعنى قابلية الإستجابة للمنبهات.
2- القدرة على التوصيل أي قدرة النسيج العضلي على توصيل التغيير الذي طرأ على الأنسجة المماثلة،أو على نسيج آخر متصل به.
3- المرونة وهي القدرة على الرجوع إلى الوضع الأصلي بعد زوال آثار المنبه.
4- الإنقباض وهي قدرة النسيج على تغيير شكله نتيجة فيقصر ويزداد قطره دون أن يتغير حجمه.
5-القابلية على التمدد والإنبساط.
6- التوتر تبدو العضلة في حالة توتر خفيف في جميع الأوقات.
7- التعب حيث تفقد العضلة قدرتها على الإستجابة للمنبهات ، بعد قيامها بمجهود كبير.
وهناك ثلاثة أنواع من العضلات وهي:
1- عضلات مخططة ؛ وهي إرادية وهيكلية كما في الأطراف.
2-عضلات قلبية ؛ وهي غير إرادية وتوجد حصراً في القلب.
3-عضلات غير مخططة، أو ملساء وهي غير إرادية وتوجد في الأعضاء الداخلية للجسم، كما في المعدة والأوعية الدموية.
أولاً-العضلات المخططة الإرادية: وتشكل حوالي 43% من وزن الجسم وتتشكل من خلايا خيطية الشكل ، تتكون من الجبلة وخلايا متعددة بالإضافة إلى غشاء محيط بالخلية. وتكون كل خلية محاطة بانسجة خلالية، وحول كل حزمة من الخيوط، هناك غشاء غني بالأوعية الدموية، ويحاط كل العضل بلفافة. وتسمح الأنسجة الخلالية بحرية الحركة من جهة ، كما تسمح بالتورم. وقد تمتد الألياف كما في العضلة الخياطية من أسفل الفخذ إلى أعلاه. وقد تكون الألياف بيضاء، أو حمراء كما في بعض الحيوانات، أو مختلطة كما عند الإنسان. ولبعض العضلات شكل دائري، كما في مصرة الشرج، أو المصرات عامة، حيث تحدد إغلاق، أو فتح الفتحة التي تحيط بها هذه العضلات.
الإتصال الداني للعضلات يسمى الأصل؛ وهو الذي يبقى ثابتاً أثناء الحركة. والإتصال القاصي يسمى المغرز؛ وهو الذي يتحرك بإتجاه الألياف نحو الأصل. ويسمى الجزء بينهما بالبطن اللحمي. بعض العضلات تكون لحمية كلها وبعضها ليفيّ في أحد الطرفين، أو كليهما. وعندما تكون الألياف مدورة تسمى الوتر، وعندما تكون مسطحة وغشائية تسمى سفاق. والأوتار مهمة لمقاومة الضغط، ولكنها حساسة للإلتهابات. وتتصل الأوتار، أو السفاقات بالسمحاق الخارجي للعظام. وهذا الإتصال يترك أثراً واضحاً على العظم موضع الإلتصاق، فقد يكون موضع الإلتصاق مصقولاً، أو ذا علامة صغيرة، كما في حالة إلتصاق الألياف العضلية بالعظم مباشرة بدون وتر. وتقسم العضلات حسب أليافها إلى ثلاثة أنواع :
المتوازية ؛ وتكون أليافها متوازية من الأصل إلى المغرز.
الريشية ؛ وتشبه تنظيم الريشة، أي تتجه بصورة مائلة من الصل إلى المغرز، إما من جهة واحدة فتسمى وحيدة الريشة، من جهتين فتسمى ثنائية الريشة، أو متعددة الإتجاهات.
المثلثة ؛ وهي تشبه المروحة اليدوية.
وتقسم العضلات حسب حركتها إلى :
محركة بدئية؛ عندما تكون العضلة هي البادئة بالحركة، مثل العضلة رباعية الرؤوس لمد الساق.
محركة مساعدة للمحركة البدئية.
محركة معارضة عندما تتحرك بالإتجاه المضاد للمحركة البدئية.
مثبتة ؛ وهي العضلة التي تنقبض ولا تتحرك بذاتها بل تثبت أصل العضلة البدئية، من أجل أن تكون الحركة البدئية أقوى وأحسن.
ثانياً –العضلات القلبية: تتكون العضلات القلبية من ألياف مخططة تتفرع وتتحد مع بعضها وتشكل عضلة القلب. وتتجه أليافها إلى تكوين دوارات ومغازل ولها صفات الإنقباض النظمي.وتشكل اليافاً متخصصة 'الجملة الناقلة في القلب' الذي ينقل الإنقباضات النظمية إلى سائر أنحاء القلب. وتتصل عضلات القلب بأعصاب ودية تنتهي في عقد الجملة الناقلة وعضلات القلب. وتعمل هذه العضلات منذ الأيام المبكرة لعمر الجنين وحتى الوفاة بدون توقف كما في العضلات الأخرى. ويتم تغذية عضلات القلب بواسطة الشرايين التاجية التي تتفرع لتغطي جميع عضلات القلب. وتكون العضلات القلبية قوية في البطينات وهي أقوى في البطين الأيسر منها في البطين الأيمن.
ثالثاً- العضلات غير المخططة اللاإرادية، أو الملساء: وهي عضلات تتكون من خلايا عضلية طويلة مغزلية الشكل متجمعة على شكل حزام في أنابيب الجسم؛ كالجهاز الهضمي، أو الأوعية الدموية. وهي تسبب حركة المحتويات بعصرها إلى الأسفل خلال لمعة الأنابيب. فهي تسبب حركة التمعج في المعدة والأمعاء التي تحرك المحتويات مع العصائر والإنظيمات إلى الأسفل.
وتتم التروية الدموية للعضلات من الشرايين المجاورة التي تزود الأعضاء أيضاً. ويتم تصريف اللمف أيضاً بواسطة أوعية لمفية تؤدي إلى عقد مجاورة وتتجه مركزياً.
وتتعصب من الأعصاب المجاورة أيضاً. ويزود كل عضل ألياف من الأعصاب الحسية والحركية ، وألياف الجهاز الودي المستقل.
وتسمى العضلات حسب موقعها(العضلة الصدرية)، أو حسب حركتها(العضلة مثنية الأصابع)، أو حسب شكلها(العضلة الظهرية العريضة).
العضلات هي أحد الأنسجة الأساسية في جسم الإنسان، إذ أن هناك العديد من أنواع العضلات التي تشترك في العديد من الوظائف الأساسية
تُعد العضلات (Muscles) أحد الأنسجة الأساسية للجسم، كما أنّ هناك العديد من الأنواع التي تشترك في بعض الخصائص وتختلف في بعضها، إليك هذا المقال لتتعرف على أنواع العضلات ووظيفتها.
أنواع العضلات
تتضمن أنواع العضلات في جسم الإنسان ما يأتي:
1. العضلات القلبية (Cardiac muscles)
تُعد عضلة القلب إحدى أنواع العضلات، وتوجد العضلات القلبية فقط في القلب، ويتم ضخ الدم لعضلة القلب عن طريق الأوعية الدموية المتصلة به.
وتكون عضلة القلب مخططة ومنظمة في ساركوميرات (Sarcomeres)، ولها نفس تنظيم نطاقات العضلات الهيكلية، ولكن تحتوي على نواة واحدة فقط وأليافًا أقصر طولًا.
ومن الجدير بالذكر أنّه يتم إنتاج الأدينوسين ثنائي الفوسفات (ATP) في عضلة القلب، وذلك بسبب وجود العديد من الميتوكوندريا والميوغلوبين في الألياف، كما تعمل عضلة القلب من خلال آلية تسمح لخلاياها بالتقلص والعمل كمضخة.
2. العضلات الهيكلية (Skeletal muscles)
تُعد العضلات الهيكلية والمعروفة باسم العضلات الإرادية (Voluntary muscles) أكثر أنواع العضلات شيوعًا في جسم الإنسان.
تتميز العضلات الهيكلية بمظهرها، إذ تكون مخططة وتتقاطع أليافها الطويلة والرفيعة متعددة النوى بشكل منتظم من الخطوط البيضاء والحمراء الدقيقة.
تتميز العضلات الهيكلية عن باقي أنواع العضلات بأنّها تخضع إلى الحركة الإرادية، ومن الجدير بالذكر أنّ عضلات الهيكل العظمي ترتبط بالعظام عن طريق الأوتار وتعمل على إنتاج جميع حركات الجسم.
3. العضلات الملساء (Smooth muscles)
تعد العضلات الملساء إحدى أنواع العضلات في الجسم، إذ تتكون من صفائح أو خيوط الخلايا العضلية الملساء، والتي تحتوي على ألياف متكونة من الميوسين (Myosin) والأكتين (Actin).
تتقلص العضلات الملساء بواسطة محفزات معينة، ومن ثم يتم تحرير الأدينوسين ثنائي الفوسفات من خلال الميوسين، إذ تعتمد كمية الإنتاج على شدة المحفزات، ويُساعد ذلك على التقلص المتدرج للعضلات الملساء.
وظائف العضلات
هناك العديد من الوظائف العضلية، والتي تتضمن ما يأتي:
1. الحركة والتنقل
ترتكز الوظيفة الرئيسية للجهاز العضلي على السماح بالحركة والتنقل، وذلك من خلال انقباضها، إذ تضم الحركات الكبيرة، مثل: المشي والسباحة وغيرها، والحركات الدقيقة الصغيرة، مثل: الكتابة أو تعابير الوجه.
2. الاستقرار
تُساهم العضلات في تحقيق استقرار المفاصل من خلال امتداد أوتار العضلات فوق المفاصل، مثل: مفصل الركبة ومفصل الكتف، كما تُساهم العضلات الأساسية في الجسم على استقراره.
3. الدورة الدموية
تعمل عضلة القلب على ضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم من خلال الانقباض اللإرادي للعضلة، كما تلعب العضلات الملساء في الشرايين والأوردة دورًا هامًا في دوران الدم حول الجسم.
4. الحفاظ على الوضعية للجسم
تُساهم عضلات الهيكل العظمي في إبقاء الجسم بالوضعية المطلوبة عند الجلوس أو الوقوف، كما تعتمد الوضعية الجيدة على قوة ومرونة العضلات.
5. التنفس
تُعد عضلة الحجاب الحاجز إحدى العضلات المستخدمة في عملية التنفس، إذ يلعب انقباض هذه العضلة وانبساطها دورًا هامًا في عملية التنفس.
6. الهضم
يمتد الجهاز الهضمي من الفم إلى فتحة الشرج، ويتكون من العضلات الملساء والتي يُساعد انقباضها وانبساطها في عملية انتقال الطعام وهضمه.
طرق الحفاظ على قوة العضلات
هناك العديد من الطرق التي من خلالها يمكن الحفاظ على قوة العضلات، نذكر منها ما يأتي:
اتباع نظام غذائي عالي البروتين، إذ يتكون البروتين من الأحماض الأمينية وهي البنية الأساسية لبناء أنسخة جميع أنواع العضلات.
اتباع نظام غذائي جيد يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية لصحة وقوة العضلات.
ممارسة تمارين المقاومة للحفاظ على قوة وكتلة العضلات.
اتباع أسلوب ونمط الحياة النشط والحفاظ على ممارسة الحركة بشكل يومي ومستمر.
الحفاظ على صحة العظام.
الحفاظ على التوازن الهرموني في الجسم.
التقليل أو تجنب استهلاك الكحول.
الحفاظ على تناول كميات كافية من المياه.