تحتاج الفتاة في مرحلة الحيض إلى التغذية الجيدة والتي تتحقق في الامور التالية
مرحبا بكم زوارنا الأعزاء يسعدناأن أرحب بكم في موقع لمحه معرفة الجديد. حيث نضع لكم الحل الوحيد الصحيحة عن الأسئلة المطروحة في موقعنا
تحتاج الفتاة في مرحلة الحيض إلى التغذية الجيدة والتي تتحقق في الامور التالية
تناول الوجبات الخفيفة .
تناول الاطعمة المتوازنة الصحية.
تقليل أكل الوجبات السريعة.